Week 9

We zijn nu een aantal weken bezig. Dat het nu heel lekker gaat, kan ik niet volmondig met ja beantwoorden. Maar ik bekijk het maar zo, had ik deze stap niet genomen dat was er geen 4,2 kg af. Dat zijn toch 8 pakjes boter of 3 flessen spa blauw of 42 repen chocolade die ik niet meer mee hoef te sjouwen.

Vorige week kregen we de op de les de voedselpiramide. Een goede basis is voor de piramide heel belangrijk, anders heelt hij al bij het begin naar de verkeerde kant. Bij de voedselpiramide wordt de basis gevormd door bewegen. De 2e laag is drinken en zoals de juf zegt 'nee, dat zijn niet de wijntje'. De wijntjes zitten pas in de top van de piramide, het genot. En de piramide blijft in balans door de brede bodem en de smalle top, zo moet je ook naar je eten kijken. Een dag minder drinken, wat fruit en groente minder eten zorgen voor gaten, maar als je dan wel lekker geniet van chips, ijs en wijn wordt de top te zwaar voor de gatenkaas eronder. En dan..... boem!

Deze week kwam de juf terug op het verhaal van de piramide. Kijken of het resultaat heeft opgeleverd. En warempel, niet alleen bij mij maar ook anderen hadden een -tje op de weegschaal. Maar de mijne moet ik wat corrigeren, net zoals ik vorige week de + corrigeerde. Eigenlijk -0,9 kg eraf, maar met de correctie van week 8 mocht ik toch nog -0,3 kg eraf halen.

Maar deze les ging niet zozeer om het getal wat eraf is, maar over de zichtbaarheid dat je de kilo's niet meer bij je hebt. Soms zie je het resultaat niet meteen, je straalt het soms wel uit. En laat me dat net deze week zijn overkomen. Hangend over het balkon kletsend met de benedenbuurvrouw gisteren:
Zij: 'jee, je ziet wel dat je bent afgevallen'.
Ik: 'ja, maar 4 kg hoor, dat zie je toch echt niet'.
Zij: 'nee, maar je straalt wel!'.