Tja, dat er een moment komt dat je niet zo blij bent op de weegschaal hoort bij het proces. Maar dat die al zo snel kwam, was niet de bedoeling. Achteraf gezien had ik het eigenlijk al zien aankomen.
Op woensdag ging het al mis. Goed vooruit gepland, maar regen gooide roet in het eten. In plaats van naar de sportschool te gaan, werkte ik maar even wat door tot het droog werd. En ja, dan nog sporten betekende laat thuis en laat eten. Dan maar de dag erop naar the gym. Met het omgooien van het sporten, gooide ik mijn avondeten maar ook om. Mmh.... had ik overdag niet echt rekening meegehouden en at dag 1 van week 4 iets te veel. De eerste dat-gaat-niet-goed-teken.
Op dag 2 van week 4 ging het weer mis. Onverwacht bezoek op vrijdagochtend en ik moest nog even opruimen. Dat doe je niet na het sporten. Dus de sporttas ging ongebruikt weer mee naar huis.
Vrijdag na de afspraak dan maar sporten? Helaas, het weekend stond voor de deur en die zou heftig worden. Even rustig aan hoor.
Het weekend was tante-past-op weekend. En tante verwend ze natuurlijk. Zaterdag bij de MacDonalds nam ik wel een salade bij mijn kipburger, maar of dat nou echt helpt bij de Mac. Zondag in de bios hoort een kleine popcorn en een zakje M&M's. En als je 's middags gaat bowlen en pannenkoeken & pizza's gaat eten, heb je nog niks groens en fruitig op je bord.
En als het dan maandag en dinsdag boven de 30C is, ga je natuurlijk vocht vasthouden. Genoeg voortekenen dat het resultaat deze week niet goed zal zijn. En daar was mijn eerste plus: +0,9 kg. Bummer zeg.
Gelukkig heb je dan de juf die alles weer in het juiste perspectief zet en vraagt 'Is het de warmte of weet je hoe dit komt?' Toen moest ik natuurlijk zeggen 'Ja, ik weet hoe het komt'. En als je dan 'een standje' krijgt met 'Soms moet je wel keuzes maken. Je kunt niet meer alles doen. Moet je naar alle borrels? Moet je naar alle etentjes?' geeft dat je wel te denken voor komende week. Want die ziet er bijna net zo uit als de vorige. Geen tijd voor sportschool, borrels en allemaal leuke dingen. Een uitdaging, zeker voor mij.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten